Aquí te presento 10 afirmaciones positivas que pueden ayudarte a sentirte mejor emocionalmente, especialmente en el contexto de la psicología:Paso 1. Preparación: Sitúate en un sitio donde no sufras interrupciones o distracciones. Lo ideal es apañarse un sitio agradable y cómodo que invite a la tranquilidad unos minutos. Es importante que des